top of page

COACH
FOR LADIES

Attacher le lacet
Attacher le lacet

COACH FOR LADIES

 Bonjour à toutes les femmes qui aspirent à se sentir bien dans leur corps et dans leur esprit ! Je suis Catherine, votre coach sportif et spécialiste en développement personnel. En tant que coach, mon objectif est de vous accompagner sur le chemin de la transformation physique, mentale et émotionnelle.

Je crois fermement que chaque femme mérite de se sentir forte, confiante et épanouie dans tous les aspects de sa vie. Mon approche se base sur le principe que la pratique régulière d'une activité physique est essentielle pour renforcer le corps et l'esprit. Dans mes séances d'entraînement, nous allons travailler ensemble pour améliorer votre condition physique, renforcer vos muscles et augmenter votre endurance.

Que vous soyez débutante ou que vous ayez déjà une certaine expérience, mes programmes sont adaptés à tous les niveaux et à tous les objectifs. En parallèle de l'aspect physique, je suis également spécialisé) dans le développement personnel. Je crois en l'importance de prendre soin de son bien-être émotionnel et mental.

Au-delà des exercices physiques, nous aborderons ensemble des sujets tels que la confiance en soi, la gestion du stress, la motivation, l'estime de soi et la création d'habitudes positives. Je vous aiderai à identifier vos blocages, à surmonter vos peurs et à vous donner les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs de manière équilibrée et durable.

En tant que coach sportif et de développement personnel, je m'engage à créer un environnement sûr, bienveillant et sans jugement. Je serai votre soutien inconditionnel tout au long de votre parcours. Je serai là pour vous encourager, vous inspirer et vous guider vers votre plein potentiel.

Mes séances sont conçues pour être à la fois stimulantes et agréables. Je suis convaincue que le plaisir est essentiel pour maintenir une pratique régulière et durable. Ensemble, nous allons trouver des activités qui correspondent à vos goûts et qui vous permettront de vous épanouir pleinement.

Que vous souhaitiez perdre du poids, tonifier votre corps, améliorer votre santé globale, ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, je suis là pour vous accompagner dans toutes vos démarches.

Vous êtes unique, et votre parcours sera adapté à vos besoins spécifiques.

 

Alors, mesdames, si vous êtes prêtes à vous engager dans un voyage de transformation physique et personnelle, je suis là pour vous guider.

Ensemble, nous allons créer une vie équilibrée, saine et épanouissante. N'attendez plus, prenez la décision de prendre soin de vous et de devenir la meilleure version de vous-même.

 

Je suis impatiente de vous rencontrer et de commencer ce voyage ensemble. Vous méritez d'être heureuse, confiante et en bonne santé.

Coach de vie, développement personnel et éducatrice sportive. 

​Je vous propose un accompagnement de coaching qui aura un impact important sur votre vie.

 

Mes propositions

Coaching santé mentale et physique

Gymnastique douce, Plates, Yoga, méditation, Body&mind, stretching, Zumba = lâcher prise.

Pour les personnes voulant bénéficier simultanément

d'un  coaching personnel et d'un coaching sportif.

Augmenter votre estime et votre confiance en vous-même

Envie de bien-être, d’équilibre,  d’épanouissement...

Let's make it happen !

  • Instagram
bottom of page